gravidez planejada

Meninas, guardem esta dica! Anotem em suas agendas o primeiro dia do seu ciclo menstrual de cada mês. Essa informação é muito imporante para que se possa saber ao certo o seu dia fértil e isso vai te ajudar a ficar grávida. Quando decidimos ficar grávidas dá um frio na barriga porque é uma coisa que pode acontecer de uma hora pra outra ou ao mesmo tempo demorar meses e anos. Ter seus ciclos registrados facilita você a saber ao certo quando vai ovular. Uma vez grávida, essa data será perguntada em todos seus exames, ultrassonografias e para cálcular a data provável do parto!

Parabéns! o mais difícil você já conseguiu: decidir que essa é a hora de ter um bebê e ter convencido seu marido a querer também. Agora, anote seus ciclos menstruais e relaxe (se é que isso é possível)!!!!

tô grávida! e agora?

Planejando uma gravidez ou não, o resultado positivo é um divisor de águas em nossas vidas. As vezes demora uma gravidez inteira para que a ficha caia. Gerar um bebê é algum muito estranho e fabuloso. Em geral, ficamos sabendo pelo teste da farmácia e daquele momento em diante não nos resta mais nada a fazer além de esperar. Não é a toa que dizem que as grávidas estão 'esperando' um bebê. Essa espera é incrivelmente paradoxal porque nunca vi coisa pra passar tão rápido e ao mesmo tempo tão devagar.

O resultado posivito te leva a algumas atitudes obrigatórias. A mais importante delas é estabelecer um contato com seu médico de confiança. É importante que você se sinta a vontade para poder ligar pra ele (a) sempre que tiver alguma dúvida ou se não estiver se sentindo bem. É um período novo que se deve ter muito cuidado, carinho, paciência e atenção. O acompanhamento pré-natal é importante porque desde o começo a futura mamãe deve começar a tomar ácido fólico e se alimentar e comportar de forma adequada. É também um período que não se deve fazer atividade física (apenas nos três primeiros meses), por isso é bastante importante uma orientação médica para fazer tudo certinho e com isso garantir sua segurança, tranquilidade e confiança. A sua e tmbém a do seu bebê! Bem estar durante a gravidez é fundamental. Aproveite esse momento mágico.

dicas de passeio com recém-nascidos

Quando a Manuela nasceu eu não via a hora de sair para dar uma voltinha com ela. Mostrar ao mundo que eu agora era mãe. Mostrar ao mundo minha cria. Mostrar à pequena Manuela o grande mundão que tinha lá fora...Justamente por ser tão grande, barulhento, movimentado e super-lotado eu ficava preocupada. Além das dicas do pediatra eu usava meu instinto de mãe. Como pode uma mãe de apenas 8 dias já ter instinto de mãe? Não sei. Mas tem. Mães do nosso Brasil, na hora em que colocarem seus bebês em suas mãos, o instinto vem junto. É instantaneo. Não se preocupem. Pois bem, no comecinho da minha vida de mãe eu resolvi levar Manuela para passear. Aqui no Rio de Janeiro, temos a sorte de muita opções de lugares saudáveis para levar os babies. Não recomendo nenhum lugar fechado e sim luagres arejados! Dicas na Zona Sul: Jardim Botânico, Parque Lage e Forte de Copacabana. Tem a praia, mas eu não aconselho lugares públicos ainda. Além de ter muita gente circulando, não tem um 'cantinho' seguro para amamentar. A outra dica que dou é ir com alguém de sua confiança, para te ajudar com o bebê. No mais é relaxar e curtir o passeio!

menina dorminhoca

Manu adora dormir. O pai e a mãe dela também. As pessoas me perguntam o que eu faço para que ela durma a noite inteira e uma boa parte da manhã, a parte sagrada da manhã. Sim, ela só acorda depois das 9h. Em primeiro lugar eu procuro fazer atividades com ela durante o dia. Bastante brincadeira, caminhada, passeio de carrinho e muita leitura. Dessa forma, o dia dela passa sem que ela nem perceba que brincou tanto. Outra coisa importante também é escolher um único horário para o cochilo. Claro! se o neném pedir devemos botá-los para descansar, mas antes precisamos saber se um colinho carinhoso basta. Dormindo apenas uma vez por dia, ela acumula soninho para noite toda. Eita maravilha!!!

manu aqui dentro

gravidez

os nove meses de gravidez foram longuíssimos. claro que agora que já passou e ela nasceu a gente acha que foi rápido, mas eu bem me lembro da aflição. a vontade de dar certo e realizar aquele sonho era tanta, que cada minuto era notável. a cada mês que passava era um sensação nova, uma alegria e uma aflição. como eu trabalho em uma livraria, acabei lendo a maior parte dos livros. as vezes lia meio na diagonal, porque ficava muito impressionada. os livros me deixavam muito paranóica. pelo menos eu achei fiquei. na verdade eu queria ler algo do tipo: 'relaxa porque não há nada que você possa fazer", ou então "fique tranquila, vai dar tudo certo", ou ainda " estatisticamente falando, o normal é dar certo". mas não, os livros te falam até para anotar quantas mexidas o nenem dá e em quanto tempo....

claro que não estou fazendo apologia contra leitura, mas apenas um toque para que isso não seja o norte da sua gravidez. acredite na sua intuição. converse com o nenem. faça coisas que te faça feliz, assim você agrada a ele e a você também.

o meu médico me pedia em média uma ultrassonografia por mês. para poder acompanhar o crescimento melhor, eu resolvi fazer um 'scrapbook' da gravidez. comprei um álbum e saí colando todos os exames e ultras durante todo o período. isso me ajudou a ficar mais próxima da nenem e do período. era um momento meu e dela. além disso eu aproveitei para escrever para ela o que eu sentia. espero um dia poder ler tudo pra ela e enquanto isso, fico olhando e curtindo cada momento que passou.

primeiro contato

depois que a manuela nasceu e eu vi que realmente era verdade, que realmente tinha alguém dentro de mim, eu fiquei maluca. primeiro porque não queria dormir pois dormir era sinônimo de rejeição. e se ela precisasse de mim? depois porque passava todo o meu tempo olhando e analisando e tocando ela, como se ela não estivesse ali. enquanto ela chorava copiosamente eu ficava admirando ela ela, achando linda...vendo a boquinha dela, a gargantinha, a gengivinha. pra finalizar, gastava todo o tempo que ela dormia, tentando fazer as pases comigo mesma. tentando me convencer de que se ela chorava era pra fazer alguma coisa e não ficar olhando. discutindo a relação comigo mesma porque eu já me achava uma péssima mãe...