gravidez planejada

Meninas, guardem esta dica! Anotem em suas agendas o primeiro dia do seu ciclo menstrual de cada mês. Essa informação é muito imporante para que se possa saber ao certo o seu dia fértil e isso vai te ajudar a ficar grávida. Quando decidimos ficar grávidas dá um frio na barriga porque é uma coisa que pode acontecer de uma hora pra outra ou ao mesmo tempo demorar meses e anos. Ter seus ciclos registrados facilita você a saber ao certo quando vai ovular. Uma vez grávida, essa data será perguntada em todos seus exames, ultrassonografias e para cálcular a data provável do parto!

Parabéns! o mais difícil você já conseguiu: decidir que essa é a hora de ter um bebê e ter convencido seu marido a querer também. Agora, anote seus ciclos menstruais e relaxe (se é que isso é possível)!!!!

tô grávida! e agora?

Planejando uma gravidez ou não, o resultado positivo é um divisor de águas em nossas vidas. As vezes demora uma gravidez inteira para que a ficha caia. Gerar um bebê é algum muito estranho e fabuloso. Em geral, ficamos sabendo pelo teste da farmácia e daquele momento em diante não nos resta mais nada a fazer além de esperar. Não é a toa que dizem que as grávidas estão 'esperando' um bebê. Essa espera é incrivelmente paradoxal porque nunca vi coisa pra passar tão rápido e ao mesmo tempo tão devagar.

O resultado posivito te leva a algumas atitudes obrigatórias. A mais importante delas é estabelecer um contato com seu médico de confiança. É importante que você se sinta a vontade para poder ligar pra ele (a) sempre que tiver alguma dúvida ou se não estiver se sentindo bem. É um período novo que se deve ter muito cuidado, carinho, paciência e atenção. O acompanhamento pré-natal é importante porque desde o começo a futura mamãe deve começar a tomar ácido fólico e se alimentar e comportar de forma adequada. É também um período que não se deve fazer atividade física (apenas nos três primeiros meses), por isso é bastante importante uma orientação médica para fazer tudo certinho e com isso garantir sua segurança, tranquilidade e confiança. A sua e tmbém a do seu bebê! Bem estar durante a gravidez é fundamental. Aproveite esse momento mágico.

dicas de passeio com recém-nascidos

Quando a Manuela nasceu eu não via a hora de sair para dar uma voltinha com ela. Mostrar ao mundo que eu agora era mãe. Mostrar ao mundo minha cria. Mostrar à pequena Manuela o grande mundão que tinha lá fora...Justamente por ser tão grande, barulhento, movimentado e super-lotado eu ficava preocupada. Além das dicas do pediatra eu usava meu instinto de mãe. Como pode uma mãe de apenas 8 dias já ter instinto de mãe? Não sei. Mas tem. Mães do nosso Brasil, na hora em que colocarem seus bebês em suas mãos, o instinto vem junto. É instantaneo. Não se preocupem. Pois bem, no comecinho da minha vida de mãe eu resolvi levar Manuela para passear. Aqui no Rio de Janeiro, temos a sorte de muita opções de lugares saudáveis para levar os babies. Não recomendo nenhum lugar fechado e sim luagres arejados! Dicas na Zona Sul: Jardim Botânico, Parque Lage e Forte de Copacabana. Tem a praia, mas eu não aconselho lugares públicos ainda. Além de ter muita gente circulando, não tem um 'cantinho' seguro para amamentar. A outra dica que dou é ir com alguém de sua confiança, para te ajudar com o bebê. No mais é relaxar e curtir o passeio!

menina dorminhoca

Manu adora dormir. O pai e a mãe dela também. As pessoas me perguntam o que eu faço para que ela durma a noite inteira e uma boa parte da manhã, a parte sagrada da manhã. Sim, ela só acorda depois das 9h. Em primeiro lugar eu procuro fazer atividades com ela durante o dia. Bastante brincadeira, caminhada, passeio de carrinho e muita leitura. Dessa forma, o dia dela passa sem que ela nem perceba que brincou tanto. Outra coisa importante também é escolher um único horário para o cochilo. Claro! se o neném pedir devemos botá-los para descansar, mas antes precisamos saber se um colinho carinhoso basta. Dormindo apenas uma vez por dia, ela acumula soninho para noite toda. Eita maravilha!!!